A preparação para amamentar o seu filho deve começar ainda durante a gestação. Abaixo, você confere dicas de como fazer isso.
1 – Sempre que possível, tome sol por 15 minutos, entre 8 e 10h e a partir das 16h, para fortalecer a região mamária;
2 – Não passe sabonete ou sabão no bico do seio porque resseca a região e pode aparecer rachaduras. Caso ele rache durante a gravidez, use vaselina;
3 – Não use hidratante na aréola e nos mamilos. O corpo libera uma secreção que cuida da região e, com o creme, esse efeito é bloqueado. O seio tem de ser protegido da forma mais natural possível;
4- Use sutiãs com a alça larga e firme para sustentar. Dê preferências para os de algodão, que são mais higiênicos e deixam a região mais ventilada;
5- O uso de buchas vegetais ou de toalhas para esfregar no bico é controverso. Alguns médicos dizem que ajuda; outros afirmam que machuca. Na dúvida, consulte seu obstetra;
6 – Para estimular a formação do bico do seio, use conchas de silicone.
Fonte: r7