A calistenia é uma modalidade esportiva que consiste basicamente na execução de exercícios onde o praticante usa apenas o peso do próprio corpo exercitar-se.

 

Esse esporte existe há mais de cem anos. A ginástica calistênica, ou “street workout”, tem conquistado milhares de pessoas desde seu surgimento. Nas grandes cidades, ele tem se popularizado cada dia mais.

 

Em Parnaíba não é diferente! É comum ver pessoas praticando esse tipo de atividade na Avenida São Sebastião. Além de deixar o praticante bem em forma física, essa prática esportiva proporciona mais saúde e qualidade de vida. É o que garante a profissional de educação física Karollyne Silva. “Os praticantes de calistenia buscam vigorar o corpo e torná-lo mais saudável”, disse ela.

 

Apesar dos benefícios dessa modalidade esportiva, é importante sempre buscar atendimento com um profissional de educação física para que ele recomende o tipo de exercício ideal para sua necessidade.