No dia 13 de março, é celebrado o Dia Mundial do Rim, uma data de grande relevância para a conscientização sobre a saúde renal. Criado há 19 anos, o movimento tem ganhado cada vez mais força, mobilizando a população, gestores públicos e profissionais da saúde para discutir a prevenção e o tratamento das doenças renais, com ênfase especial na doença renal crônica (DRC).

A DRC é uma doença silenciosa, ou seja, seus sintomas costumam surgir apenas em estágios avançados, quando o paciente pode necessitar de hemodiálise. Os principais fatores de risco incluem hipertensão arterial, diabetes, tabagismo, histórico familiar de doenças renais e doenças cardíacas. Por isso, a prevenção e o diagnóstico precoce são essenciais para evitar complicações graves.

Para manter a saúde renal, é fundamental adotar hábitos saudáveis, como a ingestão adequada de água, uma alimentação equilibrada com baixo teor de sal e a prática regular de exercícios físicos. A recomendação geral é um consumo diário de aproximadamente 30 ml de água por quilo corporal, o que equivale a cerca de dois litros para um adulto de 70 kg. No entanto, essa quantidade pode variar conforme as necessidades individuais.

O diagnóstico precoce pode ser feito por meio de exames simples, como a dosagem de creatinina no sangue, um teste acessível e amplamente disponível na rede pública de saúde. Identificar a doença em seus estágios iniciais permite um acompanhamento adequado e reduz o risco de complicações graves.

Para marcar a data, diversas atividades serão realizadas no Brasil e no mundo. Em Parnaíba, a programação inclui uma ação no Centro de Especialidade em Saúde (CES), localizado no endereço R. Anhanguera, 3001 Parnaíba – PI, com a participação de nefrologistas, profissionais de saúde e acadêmicos de medicina. Serão oferecidas orientações sobre saúde renal e a realização gratuita do exame de creatinina para pacientes pertencentes ao grupo de risco.

A conscientização sobre a saúde dos rins é essencial para a prevenção de doenças renais e para a promoção da qualidade de vida. Neste Dia Mundial do Rim, reforça-se a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, garantindo mais saúde e bem-estar para todos.