A alimentação adequada durante a gestação e no pós-parto é essencial, além de que o desenvolvimento adequado do bebê também é uma prioridade e isso requer alimentação saudável e estilo de vida. É importante buscar a alimentação mais natural possível e na busca por preços mais em conta, conforme recomenda a nutricionista Micaela Bezerra.

 

“Escolher de preferência alimentos in natura e às vezes a gente tem tão fácil, às vezes no quintal de casa e não faz este tipo de aproveitamento. A gente termina recorrendo a algo pronto, algo prático e deixa do principal que é o alimento que vai lhe dar qualidade e nutrição eficiente”, respaldou.

 

A gravidez é um período em que o corpo da mulher passa por um processo e modificação e preparação para o parto e pós-parto. Portanto, a necessidade de uma alimentação saudável para o fortalecimento do sistema imune. A preocupação é como economizar e dispor de bons alimentos.

 

A compreensão das escolhas alimentares requer o uso de alimentos naturais e a compreensão melhor dos produtos industrializados, pois quanto mais conservantes houverem mais devem ser evitados. Felizmente nossa região dispõe de muitos alimentos naturais e saudáveis que através de uma boa pesquisa é possível economizar e manter a boa alimentação.