Neste domingo (07/04) aconteceu em todo o Brasil o Dia Nacional Mude1Hábito. Uma iniciativa da Unimed para incentivar as mudanças de hábitos, promoção de saúde e bem-estar.

No Piauí, a Unimed Teresina realizou uma ação na Av. Raul Lopes para incentivar os teresinenses a viverem mais e melhor. O local é conhecido pela grande concentração de pessoas que realizam diversas práticas esportivas.

Na programação, as ativações levaram os pilares no movimento Mude1Hábito: incentivo à atividade física; alimentação saudável e equilíbrio emocional.

Teve aulão de fitdance para animar a galera, DJ, ativação com Bike suco, espaço Momento Zen para massagens relaxantes e Feirinha Hortifruti para garantir uma alimentação saudável.

O dia Mude1Hábito foi finalizado com show da Banda 20nós. Milhares de pessoas foram impactadas com as ativações. O dia foi o start para as ações que a Unimed Teresina vai realizar durante todo o ano de 2024.

Movimento Mude1Hábito

É o Movimento Nacional da Unimed que promove o cuidado com a saúde, incentivando práticas saudáveis para que as pessoas possam viver mais e melhor.

Alimentação saudável

Uma alimentação balanceada oferece os nutrientes que o corpo precisa e, de quebra, pode ser muito saborosa!

Equilíbrio emocional

Passo fundamental: conecte os pensamentos ao seu principal objetivo – cuidar da sua saúde. O bem-estar acontece quando corpo e mente estão em sintonia.

Atividade física

Ative sua memória corporal. Movimente-se! Comece aos poucos e seu corpo responderá com ainda mais energia.

 

Com informações da Unimed Brasil